Ograniczenie lub całkowite wyeliminowanie spożycia tytoniu i alkoholu.
Nawyki te w znacznym stopniu przyczyniają się do zdrowia serca i układu krążenia.
Objawy cukrzycy, które mogą pojawić się na stopach
Stopy często także wykazują wczesne objawy cukrzycy, choroby często związanej ze zmianami układu sercowo-naczyniowego.
Do najczęstszych objawów zalicza się mrowienie, pieczenie, ból, utratę czucia, suchą lub popękaną skórę, powolne gojenie się ran oraz nawracające zakażenia grzybicze, np. grzybicę stóp.
Na szczególną uwagę zasługuje drętwienie, ponieważ może ono zwiększać ryzyko upadków i urazów.
Osłabiona wrażliwość utrudnia postrzeganie położenia i ruchu stóp, co zaburza równowagę i koordynację.
Kontrola i zapobieganie cukrzycy
Dwa ostrzegawcze sygnały ukrytych chorób, które możesz zauważyć na swoich stopach.v
