Ogórki mogą również wspomagać trawienie i kontrolę masy ciała. Zawierają błonnik, zwłaszcza pektynę, która wspomaga prawidłową pracę jelit i sprzyja rozwojowi pożytecznych bakterii jelitowych. Ponieważ są niskokaloryczne, a jednocześnie sycące dzięki zawartości wody i błonnika, ogórki mogą pomóc w odczuwaniu sytości bez przejadania się.
Lekarze ujawniają, że jedzenie ogórków w sałatkach powoduje…
