Nawyk nr 5: 30-sekundowy delikatny masaż palcami, który może stymulować komórki skóry w przypadku pomarszczonej skóry
Nawet po nawilżeniu, pomarszczona skóra może nadal wydawać się luźna i obwisła, co zniechęca seniorów do swojego wyglądu. Linda, 68-letnia była nauczycielka, wykonywała ten prosty masaż swojej pomarszczonej skóry, oglądając telewizję każdego wieczoru. Badania pokazują, że stały, delikatny ucisk może aktywować mechanoreceptory i wspomagać aktywność fibroblastów, ważną dla pomarszczonej tekstury skóry.
Nałóż 2–3 krople naturalnego olejku i opuszkami palców wykonuj małe okrążenia ku górze na policzkach, szczęce, szyi i przedramionach przez 30 sekund. Ten prosty krok bezpośrednio oddziałuje na pomarszczoną skórę, stanowiąc codzienny „trening”.
Linda zauważyła, że jej pomarszczona skóra stała się jędrniejsza już po kilku tygodniach.
Jesteś w połowie drogi — te nawyki już nabierają rozpędu dla Twojej pomarszczonej skóry.
