Cudowne składniki
Przygotuj ten fantastyczny napój z kilku łatwo dostępnych składników – każdy z nich odgrywa szczególną rolę w oczyszczaniu naczyń krwionośnych i poprawie ogólnego stanu zdrowia:
-
Jedna główka czerwonej cebuli: Pełna przeciwutleniaczy, które działają jak „środki oczyszczające” naczynia krwionośne. Związek o nazwie kwercetyna jest szczególnie korzystny dla ochrony serca i naczyń krwionośnych.
-
Jedna główka czosnku: Naturalny środek rozrzedzający krew. Pomaga zachować elastyczność naczyń krwionośnych, zapobiega tworzeniu się blaszek miażdżycowych, a także obniża ciśnienie krwi i zapobiega tworzeniu się zakrzepów.
-
3-centymetrowy kawałek imbiru: To coś więcej niż tylko przyprawa – to prawdziwe zioło. Może pomóc obniżyć poziom „złego” cholesterolu, poprawić przepływ krwi do mózgu i innych części ciała oraz wzmocnić naczynia krwionośne, chroniąc przed zawałami serca i udarami.
-
Dwie cytryny: Bogate w witaminę C, niezbędną do produkcji kolagenu – białka, które utrzymuje zdrowe naczynia krwionośne. Pomaga również rozkładać tłuszcz i zmniejsza wchłanianie cholesterolu przez organizm.
-
Dwie łyżki kurkumy: „Królowa” przypraw, zawierająca kurkuminę, silny przeciwutleniacz o działaniu przeciwzapalnym i ochronnym na komórki.
-
1/8 łyżeczki czarnego pieprzu: Choć to niewielka ilość, jest niezbędna. Zawarta w nim piperyna może wzmocnić działanie kurkumy nawet 2000 razy.
-
Dwie łyżki miodu: Pomaga zmniejszyć obciążenie ścian naczyń krwionośnych – odgrywa to dużą rolę w zapobieganiu twardnieniu tętnic. Oczyszcza naczynia krwionośne i obniża poziom złego cholesterolu.
-
Jeden litr wody: To jest baza napoju.
