Dobrze wymieszaj, aż soda oczyszczona się rozpuści. Spożyć miksturę na pusty żołądek, 20 minut przed śniadaniem.
Sok z cytryny lub grejpfruta doskonale uzupełnia alkalizujące działanie sody oczyszczonej. Te owoce cytrusowe są bogate w przeciwutleniacze, które odtruwają organizm, oraz w błonnik, który wspomaga trawienie i zapewnia uczucie sytości. Pomagają również szybciej spalać tłuszcz.
