ddychanie jest czasami zaniedbywane, mimo że bezpośrednio wpływa na poziom energii i jakość snu. Zdrowe płuca pozwalają dłużej zachować aktywność, cieszyć się spacerami, wycieczkami i wspólnymi chwilami bez poczucia ograniczenia.
Jeśli dożyjesz 60 lat i nie zachorujesz na te 5 chorób, masz bardzo duże szanse na dożycie 100 lat!
