W ostatnich latach tzw. „kuracja cytrynowa” zyskała znaczną popularność, szczególnie wśród osób poszukujących naturalnych metod detoksykacji organizmu, utraty wagi i poprawy ogólnego samopoczucia.
To łatwy w stosowaniu protokół, który trwa zaledwie 14 dni i opiera się na codziennym spożywaniu soku z cytryny rozcieńczonego w wodzie, w stopniowo zwiększanych dawkach.
Dlaczego cytryna?
Cytryna to owoc cytrusowy o uznanych korzystnych właściwościach. Jest bogata w witaminę C, proteazę i kwas cytrynowy, co może pomóc:
Pobudzić trawienie
Wspomóc funkcje oczyszczające wątroby
Neutralizować wolne rodniki
Poprawić nawodnienie organizmu w połączeniu z odpowiednią ilością wody
Według badań opublikowanych w czasopiśmie Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition (2008), regularne spożywanie cytryny i aktywność fizyczna mogą mieć pozytywny wpływ na gromadzenie się tkanki tłuszczowej u osób z nadwagą (źródło).
