Po długim dniu zmęczenie często prowadzi do zaniedbania pewnych praktyk higienicznych. Wiele osób kładzie się spać w ubraniu, nie myśląc o konsekwencjach. Jednak spanie w brudnych ubraniach może poważnie wpłynąć na skórę , jakość snu , a nawet ogólny stan zdrowia . Ta pozornie prosta czynność w rzeczywistości skrywa szereg szkodliwych skutków, których mało kto sobie wyobraża.
Nasze ubrania wchłaniają pot, sebum i kurz przez cały dzień. Wieczorem stają się prawdziwymi rezerwuarami bakterii i mikroorganizmów . Noc spędzona z tymi tkaninami na skórze sprzyja rozwojowi mikroorganizmów. Rezultatem są podrażnienia, swędzenie, a czasem infekcje skóry. Pozornie nieszkodliwy nawyk, ale mający wpływ na nasze codzienne samopoczucie.
