Biegamy we wszystkich kierunkach: praca, rodzina, obowiązki… i często zaniedbujemy zdrowie. Nasze ciała jednak próbują nas ostrzegać na długo przed pogorszeniem sytuacji. Czasem subtelnie. Czasem bardziej bezpośrednio. Aż nadejdzie dzień, kiedy nie będziemy już mogli ignorować sygnałów.
Miałem łagodny udar – mikroudar – i dzielę się tym doświadczeniem nie po to, by siać panikę, ale by podnieść świadomość . Bo jeśli nauczysz się rozpoznawać sygnały ostrzegawcze, będziesz w stanie zareagować na czas.
Ale najpierw wyjaśnijmy sobie, czym jest udar?

