Goździk może wyglądać jak zwykły suszony pączek kwiatu, ale w środku tych maleńkich przypraw kryje się jeden z najsilniejszych naturalnych związków występujących w roślinach: eugenol .
Od wieków mieszkańcy Azji, Afryki i Bliskiego Wschodu stosują goździki dla wzmocnienia witalności, trawienia, odporności, a nawet zdrowia reprodukcyjnego.
Współczesne badania w końcu nadrabiają zaległości, a wyniki są imponujące.
Oto siedem potwierdzonych naukowo korzyści ze stosowania goździków, zwłaszcza u mężczyzn , i sposoby na ich bezpieczne stosowanie.
Naturalne korzyści goździków dla zdrowia mężczyzn
1. Zwiększ poziom testosteronu w sposób naturalny
Niski poziom testosteronu stanowi coraz poważniejszy problem, zwłaszcza po 30. roku życia.
Goździki zawierają przeciwutleniacze, które chronią komórki Leydiga, czyli komórki w jądrach odpowiedzialne za produkcję testosteronu.
Badania:
Badania na zwierzętach wykazały, że ekstrakt z goździków może znacząco zwiększyć poziom testosteronu i poprawić sprawność seksualną poprzez redukcję stresu oksydacyjnego.
Dlaczego pomaga mężczyznom:
Wspomaga równowagę hormonalną.
Może zwiększyć libido
Pomaga utrzymać energię i motywację.
Sposób użycia:
½ łyżeczki zmielonych goździków rozpuścić w ciepłej wodzie lub mleku, 3-4 razy w tygodniu.
2. Poprawia witalność i zdrowie reprodukcyjne mężczyzn.
Goździki pomagają poprawić krążenie krwi w całym organizmie, w tym w obszarach odpowiedzialnych za męską sprawność i pewność siebie.
Ich silne przeciwutleniacze wspierają również jakość plemników i ogólną sprawność rozrodczą.
Korzyści dla mężczyzn:
Poprawa krążenia
Większa odporność i witalność
Wspomaga liczbę i ruchliwość zdrowych plemników.
Tradycyjne zastosowanie:
W praktykach ajurwedyjskich mężczyźni często łączą goździki z miodem jako naturalny środek zwiększający witalność.
3. Wspomaga zdrowie prostaty
Przewlekły stan zapalny odgrywa znaczącą rolę w przeroście prostaty.
Goździki zawierają eugenol , związek o silnym działaniu przeciwzapalnym, który może przyczyniać się do długotrwałego zdrowia prostaty.
Dlaczego to ważne:
Po 40. roku życia zdrowie prostaty staje się kluczowe. Produkty o działaniu przeciwzapalnym pomagają spowolnić przerost prostaty i zapewniają komfort oddawania moczu.
Prosta rada:
Pij herbatę goździkową (3 lub 4 goździki gotowane przez 10 minut) raz dziennie.
4. Wspomaga trawienie i zmniejsza wzdęcia.
