Często myślimy, że sen to tylko chwila wytchnienia.
W rzeczywistości jednak każdej nocy nasz organizm regeneruje się, reguluje gospodarkę hormonalną i uzupełnia energię na kolejny dzień.
Co się dzieje, gdy ten proces zostaje zakłócony? Nieprzespane noce, wielokrotne wybudzenia… i cała nasza równowaga zostaje zachwiana.
