Wprowadzenie
W czasach, gdy coraz więcej osób sięga po naturalne sposoby wzmacniania odporności, prosta, domowa mikstura z czosnku, cytryny, miodu i imbiru staje się prawdziwym skarbem. Znana od pokoleń w wielu kulturach, ta mieszanka nie tylko wspiera układ odpornościowy, ale także działa przeciwzapalnie, antybakteryjnie i rozgrzewająco. Idealna na sezon jesienno-zimowy, a także jako codzienna profilaktyka zdrowotna.
Składniki:
1 cytryna (najlepiej ekologiczna)
4 ząbki czosnku
2–3 cm świeżego imbiru
3 łyżki naturalnego miodu (najlepiej lipowego lub spadziowego)
