Biotyna jest witaminą z grupy B, znaną również jako witamina B7 lub witamina H. Jest rozpuszczalną w wodzie witaminą produkowaną w jelitach przez bakterie, a także dostarczaną z pożywieniem.Podobnie jak inne witaminy z grupy B, biotyna jest związana z metabolizmem tłuszczów, węglowodanów i białek. Jest również niezbędna dla zdrowej skóry, paznokci i włosów, a także ma wiele innych zalet. Czy to nie niesamowite? Zobacz korzyści płynące z biotyny:
Poprawa skóry
Ta witamina jest korzystna dla skóry. Wspomaga metabolizm węglowodanów, białek i tłuszczów, co poprawia zdrowie skóry. Czy wiesz, że? Niedobór biotyny może powodować suchość, łuszczenie się i zaczerwienienie skóry wokół ust i nosa.
