Witaminy to niezbędne składniki odżywcze dla organizmu. Witamina D jest jedną z czterech witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (A, D, E i K), co czyni ją niezbędną dla naszego organizmu. Znana jako „witamina słoneczna”, witamina D jest wytwarzana przez organizm w odpowiedzi na ekspozycję skóry na światło słoneczne.
Główne objawy niedoboru witaminy D to:
ból pleców i kości;
osłabienie mięśni;
zmęczenie;
…
👇 👇 👇 👇 👇
