Eksperci od gier ujawniają, że jedzenie bananów rano powoduje
Banany są niezaprzeczalnie pożywne. Są wygodne, naturalnie słodkie i pełne witamin i minerałów. Jednak wielu ekspertów ds. żywienia ostrzega, że jedzenie banana zaraz po przebudzeniu – zwłaszcza na pusty żołądek – może nie być najzdrowszym wyborem. Chociaż banany oferują wiele korzyści, czas ich spożycia ma większe znaczenie, niż większość ludzi myśli.
