Widząc „podwyższony poziom kreatyniny” w wynikach badań krwi, możesz się załamać. Myśli gonią: Czy moje nerki wykonują słabą pracę? Czy powinienem przestać jeść owoce? Co robię źle?
Jeśli to brzmi znajomo, weź głęboki oddech. Nie jesteś sam – i nie jesteś bezsilny.
Chociaż kreatynina jest kluczowym wskaźnikiem zdrowia nerek, nie oznacza to wyroku skazującego na dożywocie. W rzeczywistości to, co jesz – w tym wybierane przez Ciebie owoce – może znacząco wpływać na codzienne funkcjonowanie i samopoczucie Twoich nerek.
