Należące do rodziny laurowatych, liczącej około 25 000 gatunków na świecie, liście laurowe zawierają kwas cytrynowy, garbniki, flawonoidy, sterydy i olejki eteryczne. Chociaż często używane do przyprawiania zup, gulaszów i różnych potraw, liście laurowe mają dodatkowe korzystne właściwości, które nie są powszechnie znane.
LaurZaskakująco, palenie liści laurowych uwalnia związek chemiczny, który według badań naukowych ma uspokajający wpływ na mózg, skutecznie zmniejszając niepokój. Ponadto liście laurowe działają jako naturalne środki przeciwzapalne, łagodzące stawy i regulujące krążenie krwi dzięki działaniu zwężającemu naczynia krwionośne.
