Herbata z liści laurowych to zdrowy i wspomagający trawienie napój, który w pełni wykorzystuje właściwości lecznicze i oczyszczające tego cennego zioła. To babciny przepis, idealny do popijania po świątecznych ucztach, a także jako naturalny środek na kaszel i ból gardła, dzięki swoim właściwościom wykrztuśnym i przeciwzapalnym.
Przygotowanie jest niezwykle proste. Wystarczy zebrać w garnku liście laurowe wraz ze skórką z 1 pomarańczy i 1 cytryny, zalać zimną wodą, delikatnie zagotować, a następnie pozostawić napar pod przykryciem na zaledwie 5 minut. Efektem będzie aromatyczny i rozgrzewający napój, który należy przecedzić przez drobne sitko, dosłodzić według uznania łyżeczką miodu lub cukru i podawać z odrobiną soku pomarańczowego.
Do przygotowania tej herbaty można użyć zarówno świeżych, jak i suszonych liści laurowych, które mają te same właściwości. Można również dodać listki świeżej mięty, tymianku lub mniszka lekarskiego, ziół o wielu korzyściach zdrowotnych. Aby w pełni wykorzystać właściwości trawienne naparu, zaleca się picie gorącej filiżanki bezpośrednio po posiłku. Jeśli natomiast pijemy go na sezonowe dolegliwości, najlepiej spożywać go przed snem.
