Tarczyca to mały gruczoł w kształcie motyla, zlokalizowany w szyi, który odgrywa ważną rolę w kontrolowaniu metabolizmu, energii i równowagi hormonalnej. Jeśli cierpisz na niedoczynność tarczycy lub inne problemy z tarczycą, to, co jesz, może mieć ogromne znaczenie. Chociaż niektóre produkty spożywcze korzystnie wpływają na zdrowie tarczycy, inne mogą zakłócać produkcję hormonów lub wchłanianie leków na tarczycę. Aby wspierać Twoje dobre samopoczucie, przedstawiamy 19 produktów, których należy unikać (lub ograniczyć) w przypadku problemów z tarczycą.
1. Produkty sojowe
Soja zawiera izoflawony, które mogą zakłócać produkcję hormonów tarczycy. Należą do nich mleko sojowe, tofu i proszek białkowy sojowy.
