Ten chrupiący, bogaty w białko chleb to świetna opcja dla osób, k
4. Dodaj łuski babki płesznik
Gdy nasiona, orzechy i migdały będą dobrze wymieszane, stopniowo dodawaj 16 g łusek babki płesznik. Łupiny babki płesznik są niezbędne do uzyskania odpowiedniej konsystencji chleba, ponieważ pochłaniają wilgoć i pomagają skleić składniki. Dokładnie mieszaj, aż mieszanina zgęstnieje. Babka płesznik zawiera również znaczną ilość błonnika, który wspomaga trawienie i odchudzanie.
