June 13, 2026
Reklama

Dlaczego ślinimy się podczas snu? 8 wskazówek, jak to naprawić

Reklama

To drobny szczegół, który często wolimy ignorować… aż do dnia, w którym budzimy się z mokrą poduszką, sklejonym policzkiem i lekkim dyskomfortem. Tak, mówimy o tym okropnym nocnym ślinieniu. Jeśli zdarza Ci się to od czasu do czasu, nie ma powodu do obaw. Ale kiedy staje się to nagminne, czas przyjrzeć się przyczynom – i, co ważniejsze, rozwiązaniom.

Prawdziwy powód: całkowicie rozluźnione ciało

Reklama

Podczas snu nasze ciała zwalniają. Mięśnie szczęki rozluźniają się, podobnie jak odruchy połykania. Skutek? Jeśli usta pozostają lekko otwarte, ślina znajduje najkrótszą drogę do… poduszki. Niezbyt efektowne, przyznaję.

Reklama
Reklama
Udostępnij na Facebooku
Reklama