Admin

Masz ochotę na coś wyjątkowego, aromatycznego i łatwego do przygotowania? Ten przepis to prawdziwa uczta dla podniebienia!  Indyka łączymy z chrupiącym boczkiem, cebulką i odrobiną białego wina – efekt to soczyste i pachnące danie, które idealnie pasuje na rodzinny obiad czy kolację ze znajomymi  Składniki:500 g piersi z indyka 100 g boczku wędzonego 1 cebula 2 ząbki czosnku 150 ml białego … Read more

Kochasz lasagne, ale marzysz o czymś lżejszym i bardziej rozgrzewającym?  Ten przepis na zupę lasagne z pieczonym czosnkiem i białą fasolą to idealne połączenie włoskiej klasyki i kremowej, aromatycznej zupy.  Składniki:1 główka czosnku 2 łyżki oliwy z oliwek 1 cebula, drobno posiekana 2 marchewki, pokrojone w kostkę 2 łodygi selera naciowego, pokrojone w kostkę 1 puszka krojonych pomidorów (400 g) 1 puszka białej … Read more

Szukasz zdrowej, domowej przekąski, która doda Ci energii w ciągu dnia?  Te miękkie batoniki granola są idealne! Proste w przygotowaniu, pełne smaku i naturalnych składników – sprawdzą się do szkoły, pracy czy na wycieczkę  Składniki:2 szklanki płatków owsianych 1/2 szklanki masła orzechowego 1/3 szklanki miodu 1/2 szklanki posiekanych orzechów (włoskich, laskowych lub migdałów) 1/2 szklanki suszonych owoców (żurawina, rodzynki, morele) 1/4 szklanki … Read more

Wprowadzenie Każdy z nas ma swoje ulubione przekąski, które potrafią poprawić nastrój w chwilach relaksu. Jednym z takich deserów, który idealnie wpisuje się w kategorię „kawałki marzeń”, jest pyszny, delikatny smakołyk, który rozpływa się w ustach. Idealny na popołudniową kawę, spotkanie z przyjaciółmi lub po prostu na chwile przyjemności, ten przepis jest prosty, a zarazem … Read more

Zdrowa Alternatywa dla Lasagni! Szukasz lekkiej, zdrowej, ale wciąż pełnej smaku wersji lasagni?  Wypróbuj nasze Spaghetti Squash Lasagna Boats! Idealne danie na obiad lub kolację – pełne warzyw i aromatycznych przypraw.  Składniki (dla 2-4 osób):1 średnia spaghetti squash (dynia makaronowa) 250 g mięsa mielonego z indyka lub wołowiny  (opcjonalnie dla wegetarian – użyj soczewicy)1 mała cebula, posiekana 2 ząbki czosnku, przeciśnięte … Read more

Nie masz dużo czasu, a chcesz poczuć smak Indii w swoim domu? Ta 30-minutowa masala zmieni Twoje życie kulinarne! Składniki: 2 łyżki oleju roślinnego 1 duża cebula, drobno posiekana 3 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę 1 kawałek świeżego imbiru (ok. 2 cm), starty 2 pomidory, pokrojone w kostkę 1 łyżeczka kurkumy 1 łyżeczka mielonego kminu rzymskiego 1 łyżeczka garam masala 1 łyżeczka papryki wędzonej 200 ml … Read more

Szukasz sposobu na pożywne śniadanie, które doda Ci energii na cały dzień? Te proteinowe naleśniki to hit! Składniki: 1 szklanka płatków owsianych 1 miarka odżywki białkowej (waniliowa lub czekoladowa) 2 jajka 1/2 szklanki mleka (krowiego lub roślinnego) 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie) 1 łyżka miodu lub syropu klonowego Szczypta soli 

Wprowadzenie Jägersauce to aromatyczny, kremowy sos grzybowy, który doskonale komponuje się z różnymi daniami mięsnymi, zwłaszcza z kotletami schabowymi i stekami. To danie ma głębokie korzenie w kuchni niemieckiej i jest niezwykle popularne w restauracjach oraz domowych kuchniach. Przepis, który dzisiaj prezentujemy, pochodzi od mojej niemieckiej babci i jest częścią naszej rodzinnej tradycji. Dzięki niemu … Read more

Hej Kochani!  Lato w pełni, a my mamy dla Was idealny sposób na orzeźwienie – smoothie z arbuza!  Szybkie, pyszne i pełne witamin! Składniki:3 szklanki miąższu arbuza 1 dojrzały banan 1/2 szklanki jogurtu naturalnego lub kokosowego Sok z 1 limonki Kilka listków mięty Kostki lodu 

Szukasz szybkiego i pysznego deseru, który zachwyci Twoje kubki smakowe?  Ten 5-składnikowy Peanut Butter Cup Nice Cream to strzał w dziesiątkę! Składniki:3 dojrzałe banany 3 łyżki masła orzechowego 2 łyżki kakao lub czekolady w kawałkach 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego Szczypta soli