11 produktów spożywczych, które wydają się nieszkodliwe, ale eksperci zalecają, aby przestać je jeść

7. Nadmiar produktów mlecznych: konieczny umiar

Mleko i jego pochodne, spożywane w dużych ilościach, zwiększają poziom IGF-1, hormonu związanego ze wzrostem komórek rakowych, szczególnie w prostacie. Kluczem pozostaje umiar.