Mango, awokado i pokrojony banan z nasionami chia

Nie ma w nim dodanego cukru, tylko słodycz dojrzałego mango i banana. Nie wymaga gotowania. Pyszne przekąski lub śniadanie! Moja rodzina to uwielbia!

Przepis :
5 łyżek nasion chia
2 szklanki zimnego mleka, podzielone
1 dojrzałe mango pokrojone w kostkę
1 awokado pokrojone w kostkę
1 banan pokrojony w plasterki