Na rynku jest tak wiele suplementów witaminowych i mineralnych, że trudno jest zorientować się, czego brakuje Twojemu organizmowi lub czego potrzebuje więcej.
Większość z nas przyzwyczaiła się do jedzenia tego samego co tydzień, więc prawdopodobnie nie zwracamy zbytniej uwagi na to, o jakich ważnych składnikach odżywczych zapominamy.
Ale faktem jest, że wiele kobiet cierpi na niedobory zarówno białka, jak i żelaza, co wpływa na nasze samopoczucie.
