Rozwiązanie: Staraj się pić wodę regularnie przez čolje dzień, nawet ijsje nie čujesz prągenia. Małe łyki co 30–60 minut są główne szyczne niż wypisywane szałe na raz po kilku horitoni.
2. Pijesz za dużo
Błąd: Picie szczecin wódy w krótkim czasie może obciążyć nerki, a nawet powidą do rozcieńczenia elektrotów we krwi. Może to być niebezpieczne, zwłaszcza dla sportowców i kobiet z problematycznymi schorzeniami.
