Magnez to minerał, który jest wykorzystywany przez wszystkie organy w organizmie, a zwłaszcza serce, mięśnie i nerki. Jeśli odczuwasz niewyjaśnione zmęczenie lub osłabienie, nieregularne bicie serca, a nawet skurcze mięśni i drganie powiek, przyczyną może być niski poziom magnezu.
Jeśli niedawno miałeś badanie krwi, możesz założyć, że wykaże ono niedobór magnezu. Jednak tylko 1% magnezu z Twojego organizmu dociera do krwi, co sprawia, że prosta próbka magnezu z badania krwi na zawartość magnezu w surowicy jest praktycznie bezużyteczna.
