10 ostrzegawczych znaków, że jesz za dużo cukru

5. Przyrost masy ciała, szczególnie w okolicy brzucha.
Słodycze zawierają dużo pustych kalorii, co oznacza, że ​​nie dostarczają niezbędnych składników odżywczych, ale nadal mogą przyczyniać się do przyrostu masy ciała. Zwiększają również odkładanie się tkanki tłuszczowej, szczególnie w okolicy brzucha.

6. Ból i sztywność stawów