To, co według lekarzy dzieje się z twoim ciałem, gdy pijesz kawę każdego ranka

Innym, mniej znanym działaniem kawy jest jej rola w metabolizmie. Lekarze wyjaśniają, że kofeina stymuluje termogenezę, czyli proces, w którym organizm wytwarza ciepło i spala kalorie. Chociaż jest skromny, efekt ten może z czasem mieć znaczenie, zwłaszcza w połączeniu ze zbilansowanymi posiłkami i regularnymi ćwiczeniami.