Korzyści:
- Zieleń alkalizująca
- Wysoka zawartość błonnika wspomagająca trawienie
- Awokado dostarcza zdrowych tłuszczów, które zapewniają uczucie sytości
Wskazówka: Dodaj kilka listków mięty lub pietruszki, aby nadać potrawie ziołowy akcent.
🍌 Czwartek – Koktajl bananowo-owsiany
Cel: Zaspokojenie głodu i utrzymanie energii
