Od dziesięcioleci jajka są jednym z najbardziej kontrowersyjnych produktów na naszych talerzach. Niektórzy twierdzą, że to superżywność, inni, że są pełne cholesterolu i należy ich unikać. Ale co tak naprawdę mówią lekarze?
Najnowsze badania i eksperci medyczni przypisują jajom nową reputację. Według dietetyków i kardiologów, spożywanie trzech jaj dziennie może mieć niesamowity wpływ na organizm, zarówno pozytywny, jak i negatywny.
