3. Goździki i cynamon: równoważą poziom cukru we krwi.
Dlaczego?: Oba spowalniają wchłanianie glukozy i wspomagają działanie insuliny.
Jak?: Zagotować 1 laskę cynamonu i 4 lub 5 goździków w 250 ml wody. Pić przed posiłkami. 4. Goździki i imbir: poprawiają trawienie i łagodzą nudności.
Dlaczego?: Imbir łagodzi dolegliwości żołądkowe; goździki zmniejszają gazy i wzdęcia.
Jak?: Zagotować 1 łyżeczkę startego imbiru i 3 goździki w wodzie. Odcedzić i pić po posiłkach.
„20 pomysłowych zastosowań goździków dla poprawy zdrowia”
