O altă descoperire este modul în care avocado reglează nivelul zahărului din sânge. În ciuda faptului că este un fruct, avocado are un conținut scăzut de carbohidrați și un indice glicemic foarte scăzut. Fibrele și grăsimile sănătoase încetinesc digestia, prevenind creșterile bruște ale nivelului de glucoză din sânge. Medicii recomandă adesea avocado ca aliment sigur și stabilizator pentru pacienții cu diabet zaharat de tip 2 sau rezistență la insulină.
Medicii dezvăluie că consumul de avocado provoacă…
