Skoncentrowane źródło składników odżywczych w łyżeczce
Pomimo niewielkich rozmiarów, nasiona chia są bardzo bogate w składniki odżywcze. Zawierają błonnik, białko roślinne i dobrej jakości tłuszcze. Zawierają również minerały, takie jak wapń, magnez i fosfor, które przyczyniają się do ogólnej równowagi odżywczej.
