Zimny prysznic może wydawać się bardzo nieprzyjemny, powodować gęsią skórkę i dreszcze na całym ciele. Jednak zimne prysznice i krioterapia ogólnie mogą pomóc Ci poczuć się bardziej czujnym i energicznym, poprawić zdrowie, a nawet pomóc w spalaniu tkanki tłuszczowej. Oto sześć potwierdzonych naukowo korzyści, jakie możesz uzyskać dzięki prawidłowemu stosowaniu krioterapii, i jak zacząć stosować ją, aby czerpać z niej …
👇 👇 👇 👇 👇
