To najbardziej destrukcyjne „białe składniki”, ponieważ podnoszą poziom glukozy, zagęszczają krew i uszkadzają nefrony. Są również główną przyczyną cukrzycy i nadciśnienia.

Działania natychmiastowe: Wyeliminuj słodkie napoje, ogranicz spożycie pieczywa i ciast, a zwiększ spożycie warzyw, roślin strączkowych i produktów pełnoziarnistych.

Sygnały ostrzegawcze, których nie należy ignorować:

Pienisty mocz.

Obrzęk stóp lub kostek.

Niewyjaśnione zmęczenie.

Zmiany częstotliwości oddawania moczu lub koloru moczu.

Jeśli zauważysz którykolwiek z tych objawów, skontaktuj się z lekarzem.

Dodatkowe wskazówki dotyczące ochrony nerek:

KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 🥰💕