Czy ten owoc rzeczywiście jest skarbnicą składników odżywczych?… Ważne jest, aby poznać szczegóły.👇

Morwa biała jest znacznie bardziej odporna na mróz i zmienne warunki pogodowe, dlatego świetnie sprawdza się w większości rejonów Polski. Rośnie szybko, osiąga spore rozmiary i dobrze znosi cięcie.

Morwa czarna natomiast potrzebuje ciepłego, słonecznego i osłoniętego miejsca, najlepiej w południowej części kraju lub w ogrodach miejskich, gdzie zimy są łagodniejsze. Jest też bardziej wrażliwa na przymrozki wiosenne, dlatego lepiej sprawdza się u ogrodników z doświadczeniem.

Jakie mają właściwości zdrowotne?

Obie morwy są bogate w witaminy C, E, K, żelazo, wapń i przeciwutleniacze, ale morwa czarna przoduje pod względem zawartości antocyjanów – silnych antyoksydantów, które wspierają układ krążenia i działają przeciwzapalnie. Owoce morwy białej mają z kolei właściwości obniżające poziom cukru we krwi, dlatego często polecane są osobom z insulinoopornością i cukrzycą.

Jak wykorzystać owoce morwy?

KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 🥰💕