Kiedy powinniśmy zacząć się martwić?
Wskazana jest konsultacja ze specjalistą, jeżeli:
• Kilka razy w tygodniu śnią mi się koszmary.
• Wywołują silny niepokój lub ataki paniki
• Zaburzają mój relaks i codzienną rutynę.
• Powodują bezsenność, ponieważ powodują lęk przed zaśnięciem.
