Moc żywicy brzoskwiniowej (Tao Jiao): 15 zaskakujących korzyści i jak ją wykorzystać w domu

2. Gotować na parze lub w wodzie

Można go przygotować na kilka sposobów:

Opcja A: Zupa z żywicy brzoskwiniowej

  • Dodaj namoczoną żywicę do garnka z wodą.
  • Dodaj cukier kryształ , czerwone daktyle , jagody goji lub longan (opcjonalnie).
  • Gotować na wolnym ogniu przez 20–30 minut.
  • Podawać na ciepło lub na zimno.

Opcja B: Z mlekiem lub mlekiem kokosowym

  • Zagotuj żywicę brzoskwiniową z wodą i odrobiną mleka kokosowego lub migdałowego.
  • Jeśli lubisz słodkie, dodaj miód lub syrop klonowy.

Opcja C: Zmiksuj w koktajlach

  • Po namoczeniu i ugotowaniu dodaj do koktajlu łyżkę galaretki z żywicy brzoskwiniowej, aby uzyskać lepszą konsystencję i korzyści zdrowotne.