Rozgrzej mały rondel na średnim ogniu; upraż na sucho kmin, kolendrę i nasiona kopru włoskiego, aż będą aromatyczne. To szybkie prażenie „uwolni” olejki eteryczne, które wspomagają trawienie.
Prażenie i uwalnianie aromatu (30 s)
Rozgrzej mały rondel na średnim ogniu; upraż na sucho kmin, kolendrę i nasiona kopru włoskiego, aż będą aromatyczne. To szybkie prażenie „uwolni” olejki eteryczne, które wspomagają trawienie.
Gotowanie na wolnym ogniu (5 min)
Dodaj 2 szklanki wody, plasterki imbiru i kurkumę. Doprowadź do wrzenia, zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut. Dłuższe gotowanie (do 10 minut) da ciemniejszy, mocniejszy napar.
Na koniec dodaj cytrynę.
KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 🥰💕
