-
- Nadmierne używanie mięśni w ciągu dnia
- Odwodnienie
-
- Długotrwałe stanie lub siedzenie
- Spanie ze stopami w niewygodnej pozycji
- Nierównowaga elektrolitów (np. niski poziom magnezu, potasu lub wapnia)
- Ciąża
U wielu osób skurcze zdarzają się od czasu do czasu, ustępują po delikatnym rozciąganiu i nie powracają przez tygodnie. Jednak w niektórych przypadkach te nocne drgawki są czymś więcej niż tylko uciążliwością.
Kiedy należy się martwić
Nocne skurcze nóg stają się problemem medycznym, gdy przekroczą pewne progi:
KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 🥰💕
