10. Ogórki
Choć ogórki mogą wydawać się prostym warzywem, ich właściwości nawadniające czynią je doskonałym sojusznikiem w walce z cukrzycą. Składają się w 95% z wody i wspomagają nawodnienie, co jest niezbędne dla diabetyków, ponieważ hiperglikemia może prowadzić do odwodnienia.
10 najlepszych warzyw dla diabetyków
