9. Rakieta
To warzywo krzyżowe o charakterystycznym pieprznym smaku jest bogate w witaminę K, która odgrywa ważną rolę w krzepnięciu krwi i zdrowiu kości. Badania wykazały związek między niskim spożyciem witaminy K a insulinoopornością i zaburzeniami metabolizmu glukozy.
10 najlepszych warzyw dla diabetyków
