10 sposobów na poprawę funkcjonowania układu limfatycznego

3. Opieka chiropraktyczna
Niedrożność jakiejkolwiek struktury anatomicznej w jamie klatki piersiowej lub górnej części klatki piersiowej może uniemożliwić całkowite usunięcie toksyn z układu limfatycznego w celu jego oczyszczenia. Klatka piersiowa pełni funkcję głównej pompy limfatycznej, kluczowej dla krążenia limfatycznego. Korekcja nieprawidłowości anatomicznych lub przemieszczeń spowodowanych codziennymi czynnościami pomaga zwiększyć ciśnienie w okolicy klatki piersiowej, co również wspomaga dotlenienie komórek.

4. Rośliny lecznicze
Rośliny to doskonałe źródło detoksykacji układu limfatycznego i eliminacji toksyn. Do najpopularniejszych ziołowych metod wspomagających regenerację układu limfatycznego należą:

Olejki eteryczne: Tradycyjne praktyki od wieków wykorzystują olejki eteryczne do wspomagania procesu gojenia się organizmu. Komitet Redakcyjny PDQ (Physician Data Query) ds. Medycyny Komplementarnej i Alternatywnej Onkologii donosi, że olejki eteryczne stymulują gojenie poprzez neuroimmunomodulację. Stosowanie olejków eterycznych wzmacnia układ odpornościowy pacjentów onkologicznych, łagodząc lęk i stres oraz poprawiając reakcje emocjonalne.

Ostropest plamisty: Ostropest plamisty to silny środek detoksykujący, znany z oczyszczania przewodu pokarmowego, wątroby i nerek oraz wspomagania zdrowia tarczycy. Stosuj ostropest plamisty, aby zwalczać stany zapalne w organizmie i wspierać zdrowy układ odpornościowy.

Napar Essiac: Ten ziołowy preparat może być zalecany pacjentom z nowo zdiagnozowanym nowotworem. Napar Essiac detoksykuje i wspomaga regenerację układu odpornościowego.

Manjistha: Napar z manjisthy wspomaga oczyszczanie wątroby i krwi, pomaga łagodzić problemy menstruacyjne i skórne, a także wzmacnia układ odpornościowy.

5. Pot
Pocenie się to jeden z mechanizmów, za pomocą których ludzki organizm usuwa toksyny. Chociaż ćwiczenia fizyczne mogą sprzyjać poceniu się, sauny na podczerwień oferują metodę usuwania toksyn z narządów i mięśni, a następnie ich eliminacji przez pory. Sauny na podczerwień wykorzystują nieinwazyjną terapię, która stanowi doskonałą alternatywę dla osób, które nie mogą pozwolić sobie na intensywny wysiłek fizyczny w celu detoksykacji organizmu. (Uwaga: Korzystanie z sauny nie jest zalecane osobom, u których usunięto wiele węzłów chłonnych, ponieważ może zwiększać ryzyko obrzęku limfatycznego).