Kluczowe jest również unikanie dodanego cukru i sztucznych dodatków, ponieważ mogą one zwiększać obciążenie nerek. W przypadku osób starszych z przewlekłą chorobą nerek szczególnie ważne jest monitorowanie spożycia niektórych składników odżywczych, takich jak potas i fosfor.
Zawsze zaleca się konsultację z lekarzem przed wprowadzeniem jakichkolwiek istotnych zmian w diecie, zwłaszcza w przypadku choroby nerek. Biorąc pod uwagę ścisły związek między zdrowiem nerek a kontrolą poziomu cukru we krwi, zrównoważony styl życia jest niezbędny dla długotrwałej ochrony.
Włączając starannie dobrany poranny napój do swojej codziennej rutyny i wprowadzając kilka prostych nawyków, możesz znacząco wpłynąć na zdrowie nerek, obniżyć poziom kreatyniny i zapobiec innym długoterminowym uszkodzeniom. Kluczem jest słuchanie swojego ciała i wypróbowywanie różnych opcji, aby znaleźć to, co działa najlepiej dla Ciebie.
