Często widuje się go na starożytnych posągach i wizerunkach mędrców medytujących… i nie jest to tylko element dekoracyjny. Chodzi o to, by dać ciału sygnał stabilności, który pomoże uspokoić umysł.
Jak prawidłowo wykonywać Gyan Mudrę
Moc Gyan Mudry: korzyści, podstawy naukowe i jak ją prawidłowo praktykować
