Czy picie wody rano i po przebudzeniu korzystnie wpływa na ogólne samopoczucie?

Ciało człowieka składa się w około 60% z wody , a każdy układ – układ krążenia, trawienny, neurologiczny i metaboliczny – potrzebuje odpowiedniego nawodnienia. Po 6–8 godzinach snu bez przyjmowania płynów, logiczne jest, że organizm może skorzystać z nawodnienia. Ale czy czas przyjmowania tej wody naprawdę ma znaczenie?