Dom i kuchnia

Szukasz zdrowego i sycącego obiadu?  Wypróbuj te pyszne papryki faszerowane quinoa i czarną fasolą, które przygotujesz w wolnowarze! Składniki:4 duże papryki (czerwone, żółte lub zielone) 1 szklanka quinoa, opłukana 1 puszka czarnej fasoli, odsączonej i opłukanej 1 puszka kukurydzy 1 mała cebula, drobno posiekana 2 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę 1 puszka pokrojonych pomidorów 1 łyżeczka kminu rzymskiego1 łyżeczka papryki wędzonej

Ten słodki chleb z kremem to pyszny przysmak wykonany z miękkiego, puszystego ciasta i gładkiego, kremowego kremu waniliowego. Idealny na śniadanie, przekąskę lub deser, ten przepis szybko stanie się przepisem, którego nie może zabraknąć w Twojej kuchni. Czas przygotowania: 20 minut Czas wyrastania: 1,5 do 2 godzin Czas gotowania: 25 minut Czas całkowity: ~2,5 do … Read more

Chcesz czegoś pysznego i zdrowego w kilka minut?  Te quesadillas z soczewicą to strzał w dziesiątkę! Składniki:  1 szklanka ugotowanej soczewicy  4 tortille (pszenne lub pełnoziarniste)  1/2 szklanki startego sera cheddar  1 mała cebula, pokrojona w kostkę  1 ząbek czosnku, posiekany  1/2 papryki, pokrojonej w kostkę  1 łyżeczka oliwy z oliwek  Sól, pieprz, ulubione przyprawy (np. papryka słodka, kumin)Przygotowanie:  Na patelni rozgrzej oliwę i podsmaż cebulę … Read more

Ciasto jogurtowo-jabłkowe z cynamonem to miękki, wilgotny i aromatyczny deser, idealny na podwieczorek lub lekką przekąskę. Połączenie jabłek, cynamonu i jogurtu tworzy idealnie zrównoważony i pyszny smak. Czas przygotowania Czas przygotowania: 15 minut Czas gotowania: 30 minut Całkowity czas trwania: 45 minut Składniki 1 jabłko obrane, wydrążone i pokrojone w kostkę 1 jajko 3 łyżki … Read more

Szukasz idealnego napoju na gorące dni?  Ten mrożony Frosted Blueberry Lemonade łączy słodycz jagód z orzeźwiającym smakiem cytryny – idealny do podania na tarasie, przy basenie lub podczas spotkań z przyjaciółmi! Składniki:1 szklanka świeżych lub mrożonych jagód 1/2 szklanki cukru (lub do smaku) Sok z 4 dużych cytryn 2 szklanki zimnej wody Kostki lodu Listki mięty do dekoracji Przygotowanie:W blenderze zmiksuj jagody z … Read more

Wprowadzenie Kapusta, dzięki swoim licznym właściwościom zdrowotnym, stała się jednym z ulubionych składników w diecie osób dbających o zdrową sylwetkę. Niskokaloryczna, bogata w błonnik i witaminy, doskonale wspiera procesy trawienne, a także pomaga w utrzymaniu prawidłowej masy ciała. Jednym z najprostszych i najsmaczniejszych sposobów na włączenie kapusty do diety jest przygotowanie krautsalat – niemieckiej sałatki … Read more

Chcesz pysznej, sycącej lasagni, ale bez spędzania godzin w kuchni?  Ten przepis jest dla Ciebie! Gotowa w jednym garnku – mniej naczyń do mycia, więcej czasu na jedzenie! Składniki: 250 g makaronu lasagne 400 g mielonego mięsa (wołowe lub mieszane) 1 cebula, pokrojona w kostkę 2 ząbki czosnku, posiekane 400 g passaty pomidorowej 200 ml bulionu warzywnego lub mięsnego 200 g sera mozzarella, startego 50 … Read more

Wprowadzenie Costoletka w salsie chipotle to wyjątkowe danie, które łączy w sobie soczystość mięsa z wyrazistym, lekko pikantnym smakiem salsy chipotle. Idealne na rodzinny obiad lub specjalne okazje, to połączenie smaków zainspiruje Twoich gości. Przygotowanie jest łatwe, a efekt końcowy zachwyci niejedno podniebienie. Przekonaj się, jak łatwo wprowadzić meksykańską nutę do swojej kuchni! Składniki: 4 … Read more

Szukasz lekkiej i orzeźwiającej przekąski na lato?  Te tajskie letnie sajgonki wypełnione świeżymi warzywami i aromatycznymi ziołami, podawane z pysznym sosem orzechowym, to hit na każdą okazję! Składniki:  Do sajgonek:8 arkuszy papieru ryżowego 100 g makaronu ryżowego 1 marchewka, pokrojona w cienkie słupki 1 ogórek, pokrojony w słupki 1 papryka czerwona, pokrojona w paski Garść świeżej mięty Garść kolendry Garść liści sałaty 100 g krewetek lub … Read more

W tym artykule przedstawimy przepis, którego nie można przegapić:  makaron z kurczakiem i grzybami  polany kremowym sosem, który zamienia zwykły obiad w niezapomniane kulinarne przeżycie. Ta wersja łączy bogactwo smażonych grzybów, delikatność złocistego kurczaka i kremowy sos z crème fraîche i parmezanu, dając efekt, któremu nie można się oprzeć. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym kucharzem, czy … Read more