Częstotliwość kąpieli zależy od Twojego stylu życia. Jeśli regularnie narażasz się na pot, brud lub czynniki zewnętrzne – takie jak bieganie, jazda na rowerze czy praca na słońcu – prawdopodobnie będziesz musiał myć się częściej niż ktoś, kto spędza większość czasu w pomieszczeniach zamkniętych, w kontrolowanym środowisku.
WebMd pisze, że czas spędzony w wannie – lub pod prysznicem – jest równie ważny: „Poświęć na to od trzech do pięciu minut i skoncentruj się na ważnych częściach ciała: pachach, pachwinach i twarzy. Nie musisz szorować każdego centymetra skóry, chyba że tarzałeś się w błocie”.
Ostatecznie uczucie świeżości po prysznicu może nie być warte zachodu, jeśli powoli osłabia Twoje naturalne mechanizmy obronne. Czasami pozwolenie skórze działać to najzdrowsza rzecz, jaką możesz zrobić.
Czy wiesz, że zbyt długi czas spędzony pod prysznicem może być szkodliwy? Podziel się z nami swoją opinią i podziel się tą historią, abyśmy mogli usłyszeć opinie innych!
