Pestki dyni: ukryte skarby
Pestki dyni są często pomijane, pomimo ich licznych korzyści zdrowotnych. 60 gramów pestek dyni zawiera 5 gramów białka i wszystkie dziewięć niezbędnych aminokwasów. Jednak nie są one uważane za białko kompletne ze względu na niską zawartość metioniny i tryptofanu.
Ukryta moc tych 4 nasion potrafi naprawić nerwy.
